Новости
03 декабря 2024
Информация для участников СВО
27 ноября 2024
Перевозите детей правильно!
24 ноября 2024
День матери
02 ноября 2024
Осторожно,мошенники!
29 октября 2024
ВСЁ ДЛЯ ПОБЕДЫ!
23 октября 2024
«СОГАЗ-Мед» о симптомах инсульта и первой помощи
18 октября 2024
Анкетирование
С 12 по 18 февраля в крае проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов
Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.
Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.
Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.
Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
1.Способствует росту и развитию детей;
2.Увеличивает продолжительность жизни;
3.Способствует сохранению психического здоровья;
4.Обеспечивает здоровье сердца;
5.Снижает риск онкологических заболеваний;
6.Снижает риск ожирения;
7.Снижает риск развития диабета;
8.Улучшает состояние кишечника;
9.Улучшает иммунитет.
Ежегодно, 9 февраля, все медицинские работники, занятые в сфере стоматологии отмечают свой профессиональный праздник. Этот день направлен на привлечение внимания населения к важности ухода за зубами с раннего детства во избежание проблем в будущем.
Интересные факты о зубах и стоматологах:
- Первые зубные щетки появились в конце 15 века. Делали их из натуральных волос свиньи, коня, барсука.
- 99% всего кальция в организме находится в зубах.
- Зубная эмаль — самая твердая ткань, которая производится человеческим организмом.
- Первыми стоматологами называют этрусков. Они изготавливали искусственные зубы для человека из зубов разных млекопитающих еще в 7 веке до н.э.
- Долгие годы для изготовления зубных протезов использовали зубы солдат, погибших в местах сражения.
- После простудных заболеваний всегда меняйте щетку, поскольку она покрывается болезнетворными вирусами.
- Первой женщиной стоматологом стала Люси Хоббс Тейлор в 1866 году.
- Зубной ряд у каждого человека разный. Строение челюсти, размер зубов уникальны, как и отпечатки пальцев.
- В Индии до сих пор встречаются уличные дантисты, которые лечат без наркоза, примитивными инструментами прямо на улице.
С 5 по 11 февраля в крае проходит неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.
Здоровье полости рта начинается с чистых зубов и регулярного посещения врача-стоматолога. Ежедневная гигиена полости рта важна для всего организма в целом. Плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабета.
Инфекции могут возникать, когда переросшие бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в лёгких.
Кариес — наиболее частая причина потери зубов. Основная причина его развития — плохая гигиена полости рта. Невылеченный кариес вызывает разрушение пульпы зуба и приводит к его потере.
Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужна не только гигиена полости рта, но и правильное питание. Некоторые продукты содержат кислоту, которая разрушает эмаль. Опаснее всего газированные напитки. При частом употреблении они могут вызывать некариесное разрушение поверхности зубов. К такому же эффекту способны привести кислые фруктовые соки и цитрусовые в больших количествах.
Для эмали зубов вредна очень холодная или горячая пища. Также опасен резкий перепад температур (горячий кофе с мороженым или холодной водой). От этого могут образовываться микротрещины.
Стоматологические проблемы гораздо проще предупредить, чем впоследствии заниматься продолжительным и сложным лечением.
