Новости
01 декабря 2023
1 декабря - Всемирный день борьба со СПИДом
30 ноября 2023
Продолжительность жизни без лечения
29 ноября 2023
ВИЧ-инфекция - это еще не СПИД!
28 ноября 2023
Федеральный проект "Демография"
28 ноября 2023
СПИД - не приговор!
27 ноября 2023
С 27 ноября по 3 декабря проходит неделя борьбы со СПИДом
24 ноября 2023
Не спеши принимать решение, цена которого так велика
24 ноября 2023
Что нужно знать об антибиотикорезистентности
23 ноября 2023
Согаз Мед
23 ноября 2023
Что стоит под словом "аборт"
Всероссийский день трезвости в России отмечается ежегодно 11 сентября. Этот день призывает граждан России отказаться от употребления алкоголя и наркотиков, а также пропагандирует здоровый образ жизни.
Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.
По данным Росстата, число умерших от причин смерти, только лишь непосредственно связанных с алкоголем, составило 47,3 тыс. человек в 2021 г., из них более 70% –население в трудоспособных возрастах. Стоит отметить, что названный показатель не включает еще большую часть смертей, косвенно связанных с алкоголем, таких как некоторые кардиомиопатии, аритмии, отдельные формы рака, болезни печени.
Неделя профилактики кожных заболеваний - это целенаправленная кампания, которая проводится с целью повышения осведомленности людей о методах и мерах предотвращения кожных заболеваний.
Кожа – это самый большой орган нашего тела, и она играет ключевую роль в защите организма от внешних воздействий. Поэтому забота о коже и ее профилактика являются неотъемлемой частью нашей жизни.
Вот несколько важных мер, которые могут помочь вам предотвратить развитие кожных заболеваний:
1. Регулярное очищение кожи: Правильное очищение кожи помогает удалить загрязнения, избыток себума и другие вредные вещества, которые могут засорять поры и приводить к развитию акне и других проблем. Используйте мягкие очищающие средства, подходящие для вашего типа кожи, и сверяйтесь с инструкциями.
2. Увлажнение кожи: Сухая кожа часто страдает от различных проблем, включая шелушение, зуд и раздражение. Правильное увлажнение кожи помогает ей оставаться здоровой и улучшает ее защитные свойства. Используйте увлажняющие средства, которые подходят для вашего типа кожи, и наносите их регулярно.
3. Защита от солнца: Ультрафиолетовые лучи солнца могут повредить кожу и привести к развитию рака кожи и других проблем. Поэтому очень важно использовать солнцезащитные средства с достаточным SPF каждый день, даже если погода облачная. Также носите защитную одежду и избегайте длительного пребывания на солнце в пиковые часы.
4. Правильное питание и гигиенические привычки: Правильное питание, богатое витаминами и антиоксидантами, может помочь поддерживать кожу здоровой. Также важно соблюдать гигиенические привычки, такие как регулярное мытье рук, чтобы предотвратить передачу бактерий и инфекций.
5. Посещение дерматолога: Регулярные посещения дерматолога помогут выявить и предотвратить развитие кожных заболеваний. Дерматолог сможет проанализировать состояние вашей кожи, дать рекомендации по уходу и провести необходимые обследования или процедуры.
