Проект «10 000 шагов к жизни» основан на рекомендованном ВОЗ оптимуме дневной двигательной активности для взрослого населения и предусматривает открытие соответствующих пешеходных маршрутов в и организацию регулярных пешеходных оздоровительных походов по маршрутам с инструктором ЗОЖ и ГТО, с возможностью индивидуального сопровождения участников проекта.

Программа направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и руководствуется принципом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами». В основе программы лежат рекомендации ВОЗ по эффективному режиму двигательной активности. Цель программы: сформировать навыки и знания, оказывающие положительное влияние на состояние здоровья и работоспособность человека. Кроме того, в рамках программы каждый желающий может пройти курс обучения по подготовке инструкторов ЗОЖ и ГТО.



Проведение Всероссийских акций «10 000 шагов к жизни» показало, что будущее у этого проекта есть. Мы абсолютно уверены, что при правильной организации процесса создания условий для выбора и ведения ЗОЖ, люди пойдут на маршруты. Многое зависит о нас с вами. От личного примера и нашей активности.

На основе обобщения опыта программ и инициатив ряда регионов, предлагается схема практических шагов и действий на уровне муниципальных образований, требующих, прежде всего, организационных и управленческих решений для консолидации населения по выбору и ведению здорового образа жизни.

В основе — объективная оценка здоровья населения, паспортизация условий, создание «маршрутов здоровья», привлечение и обучение активистов, регулярная диагностика физических, психических резервов организма с использованием уже разработанных аппаратно-программных комплексов с выдачей рекомендаций.

Большое внимание уделяется, личному примеру и участию руководителей (главы районов, регионов, как показывает личный пример Л.А. Бокерия) вовлечению широкого актива. Это врачи, учителя (прежде всего физкультуры), депутаты всех уровней, их помощники, чиновники, отставники, молодые люди прошедшие службу в армии, во-лонтёры, спортсмены и т.д. Если посчитать то в каждом Муниципальных образований — от 50 до 100 человек. И. если каждый из них привлечёт 10 человек, это даст хороший результат.

8 Марта в нашем учреждении прошла акция "Ты прекрасна!", цель акции- показать любовь и чувства благодарности к женщинам, а так же поздравить их с праздником! Подарили поздравительные открытки новоиспеченным мамам и поздравили женщин которые несли свою службу в этот день.

В «Перинатальном центре» в течение недели с 1.03.2020 по 7.03.2020 проводится неделя без абортов. В этот период искусственное прерывание беременности не проводится, за исключением прерывания беременности по медицинским показателям. Мероприятие направлено на сокращение количества искусственных абортов, укрепления здоровья женщин, профилактика бесплодия и воспалительных заболеваний, формирования у молодежи позитивного отношения к семейным ценностям. В течение этой недели в качестве профилактики и просвещения по вопросам женского здоровья и счастья материнства психологи и врачи акушер-гинекологи проводят лекции, беседы, раздают брошюры пациенткам.

Когда женщина идёт прерывать беременность, она рискует своим здоровьем, будущим материнством и своим женским счастьем. Аборты часто являются причиной бесплодия, невынашивание, воспалительных заболеваний, миом, кровотечений. Поэтому женщина решившаяся на аборт, должна подумать о том, как максимально сохранить здоровье и избежать нежелательных последствий. «Неделя тишины» предоставляет женщине возможность принять решение.

Безопасного аборта не бывает, все способы аборта одинаковы опасны:

При медикаментозном аборте матка меньше страдает, зато выше шанс гормональных нарушений, тромбоза, кровотечений.

При хирургическом аборте – травмируется шейка матки и её тело, так как процедура ведётся «вслепую». В результате этого появляются рубцы, спайки, нарушения менструаций, вторичное бесплодие и другие нарушения работы матки. В некоторых случаях, в экстренном порядке приходится удалять матку целиком.

Самым частым осложнением является постабортный синдром – это комплекс психических и нравственных проблем, не проходящих с годами. Каждая женщина, пусть и подсознательно, считает эту процедуру грехом и переживает муки совести, чувства вины, враждебное отношение к мужу, депрессия. Из-за абортов часто распадаются семьи. Абортов можно избежать путем грамотного планирования семьи и осуществления различных видов контрацепции, которые подбираются врачом индивидуально. В профилактике абортов очень важное место занимают крепкие семейные узы, психологический комфорт в семье, материальная обеспеченность, официальная регистрация брака. Все эти факторы в совокупности предрасполагают женщину к материнству, продлению беременности и рождению здорового малыша, который в последствие станет причиной счастья и радости для всей семьи!

Уважаемые женщины!

   Регулярные медицинские профилактические осмотры женщин являются наиболее эффективным мероприятием для раннего выявления гинекологических и профилактики онкологических заболеваний, а также выявления злокачественных новообразований на ранних стадиях.

   В целях сохранения Вашего здоровья и благополучия в Женских консультациях Перинатального центра г. Армавира проводится акция «Неделя женского здоровья»

  Администрация ГБУЗ «Перинатальный центр города Армавира» приглашает женщин старше 50 лет  пройти профилактическое медицинское обследование с 1 по 5 марта  с 9:00 до 16:00 часов в женских консультациях по месту жительства. Вам будут даны консультации по всем вопросам женского здоровья.

При себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.

Телефон регистратуры:              Женская консультация № 1: 8 861-37 3-34-31

                                                      Женская консультация № 2: 8 861-37 7-50-53

В Краснодарском крае 1 по 5 марта стартует акция «Неделя женского здоровья». Всех женщин старше 55 лет приглашаем обследоваться в поликлиниках по месту жительства. Причем, сделать это можно без предварительной записи и направления.
- Врачи рекомендуют пройти обследование женщинам старше 50-ти. В этом возрасте необходимо уделять особенное внимание профилактике онкологических заболеваний, - заявили в пресс-службе министерства здравоохранения Кубани.
В период акции врачи обследуют кожу, щитовидную железу, слизистые оболочки, лимфоузлы, молочные железы, шейку матки. При необходимости медики направят пациенток на углубленную диагностику, это позволит заняться своевременным лечением.
Ранняя диагностика онкологических заболеваний – один из главных инструментов борьбы с раком. Обнаруженное на ранней стадии заболевание поддается лечению, у 95% больных есть шанс полностью излечиться.