Новости
15 июля 2024
Поздравление с днем акушера гинеколога
12 июля 2024
Что такое аллергия и как с ней бороться?
09 июля 2024
Мартиросян Рубен Николаевич
09 июля 2024
Берегите свою иммунную систему!
08 июля 2024
День семьи, любви и верности.
08 июля 2024
Неделя сохранения иммунной системы
05 июля 2024
Профилактика травматизма
04 июля 2024
Алгоритм оказания первой помощи
С 10 июня по 16 июня 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей отказа от алкоголя.
Алкоголь – это один из самых распространенных наркотиков в мире. Он привлекает людей своей способностью снимать напряжение и вызывать чувство расслабления.
Причины употребления алкоголя могут быть различными: желание отдохнуть после тяжелого рабочего дня, снять напряжение, отвлечься от неприятных мыслей и переживаний. Также огромное влияние оказывает социальное окружение.
Отказаться от употребления алкоголя может быть непросто, но это возможно.
Решив резко отказаться от алкоголя, важно внимательно следить за собой. В этот период велик риск неосознанно пристраститься к другой вредной привычке: курению, перееданию и т.д. Также существует другая опасность — «понижение градуса», когда зависимый выбирает напитки «послабее».
Нужно быть готовым к тому, что постепенно или одновременно будут проявляться такие симптомы:
• Одышка, тяжесть в груди
• Сильное чувство голода
• Апатия или повышенная возбудимость, раздражительность, развитие тревожности и депрессивных состояний
• Психологические обострения: желание выпить, чувство ненависти или жалости к себе, злость на окружающих
• Сонливость в дневное время, ночная бессонница
Как долго алкоголь выводится из организма
• Первый день. Ощущается сильное похмелье, начинается тошнота, рвота, резкое повышение и спад АД. Зависимый страдает от головной боли и головокружения. Самое главное – не пить спиртное.
• Второй день. Появляется желание есть сладкую пищу. Это связано с тем, что этанол прибавлял сил и энергии, а теперь организму этого не хватает. Организм усиленно вырабатывает инсулин, печень выводит токсины.
• Третий день. Головная боль еще присутствует, но переносить ее становится намного легче. Другие симптомы, которые проявлялись в первый день, ослабевают или полностью исчезают.
• Спустя семь дней. Если человек продержался неделю без алкоголя, организм полностью вывел шлаки, токсины и другие продукты распада. Остается легкая слабость, головокружение, сонливость.
• Полное выведение этанола из организма завершается на 4-5 неделю после отказа от него. В этот период улучшается состояние кожи, ногтей и волос, очищаются внутренние органы и системы, восстанавливается ЦНС и нормальная работа головного мозга. Спустя месяц наладится сон, режим питания, нормализуется обмен веществ.
Если самостоятельно справиться с тягой к алкоголю не удается, стоит обратиться за помощью к специалистам, которые помогут избавиться от зависимости.
Отказ от употребления алкоголя – это первый шаг к здоровой и счастливой жизни без вредных привычек.
Национальный проект «Демография» направлен на поддержку беременных женщин и семей с детьми.
Благодаря нацпроекту «Демография» сокращается число абортов.
Обеспечение устойчивого роста численности жителей России является одной из ключевых целей национального проекта «Демография», в рамках достижения которой осуществляется финансовая поддержка семей при рождении детей, реализуются мероприятия, направленные на оказание содействия занятости женщин, проводится профилактика абортов.
Позвоните - 8 800 2000 492 - примите правильное решение
Подари ребёнку жизнь!
