Новости
16 июля 2024
Как сохранить работоспособность мозга?
15 июля 2024
Поздравление с днем акушера гинеколога
12 июля 2024
Что такое аллергия и как с ней бороться?
09 июля 2024
Мартиросян Рубен Николаевич
09 июля 2024
Берегите свою иммунную систему!
08 июля 2024
День семьи, любви и верности.
08 июля 2024
Неделя сохранения иммунной системы
05 июля 2024
Профилактика травматизма
Всероссийский день трезвости в России отмечается ежегодно 11 сентября. Этот день призывает граждан России отказаться от употребления алкоголя и наркотиков, а также пропагандирует здоровый образ жизни.
Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.
По данным Росстата, число умерших от причин смерти, только лишь непосредственно связанных с алкоголем, составило 47,3 тыс. человек в 2021 г., из них более 70% –население в трудоспособных возрастах. Стоит отметить, что названный показатель не включает еще большую часть смертей, косвенно связанных с алкоголем, таких как некоторые кардиомиопатии, аритмии, отдельные формы рака, болезни печени.
Неделя профилактики кожных заболеваний - это целенаправленная кампания, которая проводится с целью повышения осведомленности людей о методах и мерах предотвращения кожных заболеваний.
Кожа – это самый большой орган нашего тела, и она играет ключевую роль в защите организма от внешних воздействий. Поэтому забота о коже и ее профилактика являются неотъемлемой частью нашей жизни.
Вот несколько важных мер, которые могут помочь вам предотвратить развитие кожных заболеваний:
1. Регулярное очищение кожи: Правильное очищение кожи помогает удалить загрязнения, избыток себума и другие вредные вещества, которые могут засорять поры и приводить к развитию акне и других проблем. Используйте мягкие очищающие средства, подходящие для вашего типа кожи, и сверяйтесь с инструкциями.
2. Увлажнение кожи: Сухая кожа часто страдает от различных проблем, включая шелушение, зуд и раздражение. Правильное увлажнение кожи помогает ей оставаться здоровой и улучшает ее защитные свойства. Используйте увлажняющие средства, которые подходят для вашего типа кожи, и наносите их регулярно.
3. Защита от солнца: Ультрафиолетовые лучи солнца могут повредить кожу и привести к развитию рака кожи и других проблем. Поэтому очень важно использовать солнцезащитные средства с достаточным SPF каждый день, даже если погода облачная. Также носите защитную одежду и избегайте длительного пребывания на солнце в пиковые часы.
4. Правильное питание и гигиенические привычки: Правильное питание, богатое витаминами и антиоксидантами, может помочь поддерживать кожу здоровой. Также важно соблюдать гигиенические привычки, такие как регулярное мытье рук, чтобы предотвратить передачу бактерий и инфекций.
5. Посещение дерматолога: Регулярные посещения дерматолога помогут выявить и предотвратить развитие кожных заболеваний. Дерматолог сможет проанализировать состояние вашей кожи, дать рекомендации по уходу и провести необходимые обследования или процедуры.
